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健康安顺喝酒方式

文章来源:http://as.gyjdss.com/news324339.html 发表时间:2020-02-21 16:51:00

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  我国是葡萄酒文化的发祥地,拥有世界上好早的酿造技术,同时,也是世界上好早的酿造国之一。古酒一般分为有色酒和蒸馏酒。在中国几千年的文明发展史中,葡萄酒和文化的发展已基本同步。我们国家一向不提倡酒不坐席,因此酒在我们的生活中起着重要的作用。


  当血液中酒精的浓度达到0.05%时,酒精的作用开始显现,导致兴奋和欣快。当血液中酒精的浓度达到0.1%时,人们将失去自我控制。如果达到0.2%,人们已经喝醉了。当其达到0.4%时,人们可能会失去知觉,陷入昏迷甚至有生命危险。


  许多人喜欢喝酒,但他们需要选择健康的喝酒方式。回收旧酒的专家介绍了哪些健康的饮酒方法?


  1.适量饮酒。中国营养学会建议,成年人适度饮酒的限制是,成年男性一天的饮酒量不得超过25g,相当于750ml啤酒,250ml葡萄酒,75g 38度白酒或50g高度的白精神。成年女性每天喝酒的酒精含量不得超过15克,相当于450毫升啤酒,150毫升葡萄酒或50克38度白葡萄酒。


  2.选择低度酒。通常,在相同的量下,高酒精对肝脏和其他器官的损害大于低酒精,因此* *饮酒时选择低酒精。


  3.不要空腹喝酒。喝酒之前,应多吃富含淀粉和蛋白质的食物,不要空腹喝酒。应该注意的是,在饮酒前,不要吃熏肉,咸鱼等,它们会与酒精反应,甚至会伤害肝脏。


  慢慢喝。不仅容易喝醉,而且还会对呼吸道,胃和其他器官造成更多损害。

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